Большинство международных рейсов приземляется на Мальдивах утром, поэтому мы планируем сбор группы в это время. Если вы хотите прилететь в другой день – напишите нам, и мы организуем индивидуальный трансфер.

Мы поедем на спидботе. Время в пути может зависеть от погодных условий, высоты волн и направления ветра. Если вы страдаете морской болезнью, возьмите таблетки от укачивания, чтобы эта поездка оставила только приятные воспоминания.

После заселения в отель у вас будет время отдохнуть после перелета. Океан находится в шаговой доступности – можно провести остаток дня на пляже.

За ужином вы познакомитесь со всеми участниками поездки. Мы расскажем о деталях путешествия максимально подробно и ответим на все вопросы.

Уютный отель с высоким рейтингом. В стоимость включен завтрак, но вы можете выбрать другой тип питания.

Утром основной фокус на физическую нагрузку. Новичкам – базовые позы, а продвинутым – с усложнениями в зависимости от уровня. Последовательности, как правило, никогда не повторяются, но всегда носят комплексный характер.

У нас нет жестко прописанного плана занятий. Перед поездкой каждому предстоит заполнить анкету со своими личными целями. Исходя из уровня практики и пожеланий участников, будет сформирован курс.

После завтрака и утренней йоги мы перемещаемся на пляж. В ходе занятий вы узнаете базовую теорию о психологии и физиологии фридайвинга, попробуете делать апноэ в статике и в динамике, освоите правильные техники плавания. Мы будем заниматься на берегу, на мелководье и попробуем понырять на глубине.

Это не курс в рамках одной из международных систем обучения, а серия вводных занятий, которая познакомит с этим видом спорта. Позволит определиться – нравится фридайвинг или нет. Если вы захотите большего, то сможете пройти полноценный курс и получить сертификат.

Весь пляж в нашем распоряжении. Загорать, читать книги, играть в пляжный волейбол или сноркелить на рифе. Как правило, мы придумываем какое-то общее развлечение.

Учитывайте, что солнце тут коварное и можно быстро сгореть. Пейте побольше воды, носите головной убор и пользуйтесь солнцезащитными средствами. Хорошо иметь с собой анти-УФ футболку или топ – в воде сгораешь очень незаметно.

Если вы записались на курс фридайвинга, то часть свободного времени проведете с инструктором, согласно вашему индивидуальному плану.

Вечером акцент на дыхательную практику и медитации. Наша задача – помочь добиться максимальной осознанности. Сделать вас на каплю счастливее от контакта с самим собой через познание своего тела и внутреннего диалога с сознанием. Атмосфера острова, красивые закаты и природа способствуют возможности по-настоящему пожить, подышать, побыть с собой наедине.

Вечером мы отправимся на прогулку, прочитаем лекцию о дикой природе, поговорим о йоге и здоровом питании, фридайвинге или покажем фото из других наших поездок. Иногда хозяин отеля организовывает выступление местных творческих коллективов, чтобы познакомить отдыхающих с культурой островов. Общение, настольные игры, просмотр документальных фильмов NatGeo или BBC. В общем, скучно не будет.